Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 33,09g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Krem Peyniri. Mittagessen: Ceviz, Nar, Yeşil Elma, İncir. Abendessen: Beyaz Ekmek, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Çorbası, Patates Graten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ezgiknkk's Gewichtsverlauf
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