Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
41,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 45,33g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 92,95g.
Frühstück: Gold Kahve, Birşah Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Milkten Krem Peynir, Yumurta, Tereyağı, Çokça Közlenmiş Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tahin Pekmez, Aknaz Light Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Namet Sucuk, Tarabya Kaşar Peyniri, Krep. Abendessen: U.Ü Veteriner Fakültesi Yoğurt, Kıymalı Sebze . Snacks/Sonstiges: Kınık Kınık Meyveli Soda , Hurma, Muz, Koska Fıstık Krokan, Ülker Çubuk Kraker. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sehrinur's Gewichtsverlauf
|