Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3737 kcal
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Fett: 174,31g | Eiw: 138,36g | Kohlh: 409,18g.
Frühstück: Philadelphia Cream Cheese, Co-Op Scottish Oatcakes, Branston Pickle, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Hovis Wholemeal Bread, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Tesco Juicy Pineapple Chunks, Tomatoes, Tesco Onions, Mushrooms , Fried Potatoes, Tesco British Pork Loin Steak. Mittagessen: Spaghetti Bolognese, HP Brown Sauce, Tesco Onions, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Sainsbury's Soft Wholemeal Farmhouse Batch, Fresh Pork Sausage . Abendessen: Twix Twix Finger, Bisto Gravy Granules, Asda Cauliflower , Cabbage , Cooked Carrots, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Alesto Veggie Protein Power, Tower Gate Chocolate Chunk Cookies , Haribo Strawbs. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cammeag1's Gewichtsverlauf
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