Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 71,81g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Enoki Mushrooms , Bitter Granola Granola, Grapes, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels , Bulla plain yoghurt. Mittagessen: Maru Natto, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Banana Pepper, Ground Pork . Abendessen: Roasted Chestnuts, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Enoki Mushrooms , Bean Sprouts (Soybean or Mung), Ground Pork . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YanginHK's Gewichtsverlauf
|