Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 68,73g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 206,24g.
Frühstück: Ратибор Варенье Вишня, Кофе, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Петрушка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Шпинат. Mittagessen: Ратибор Варенье Вишня, Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ратибор Варенье Вишня, Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Индилайт Филе Грудки Индейки, Желтый Сладкий Перец, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocachoca's Gewichtsverlauf
|