Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 254,51g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2% , Syntrax Протеин Matrix 5.0. Mittagessen: Фанта Фанта Апельсин, Шаурма с Курицей, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Форель, Окей Груша Конференс. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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