Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
50,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 73,09g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 254,29g.
Frühstück: Котлеты из Индейки с Кабачком, Сливочное Масло, Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Груша, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Mittagessen: Сливочное Масло, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Рис Вареный, Котлеты из Индейки с Кабачком. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Snacks/Sonstiges: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яблоко, Кассата, Макдоналдс Облепиховый Пунш. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|