Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Сыворотка, Каждый День Молоко 3,2%, Каждый День Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Мандарины, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Творог 9%, Варенье, Салат Оливье, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Sonstiges: Каждый День Вода. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|