Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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104,4 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 100,41g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Mittagessen: Овсяное Печенье, Кофе, Крутой Окер Семечки+Арахис, Банан, Грейпфрут. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Кофе. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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