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Guten Morgen! Einen schönen 4. Advent wünsche ich Euch 🕯🕯🕯🕯.
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98,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Abendessen: Aldi Kakaopulver, Milch 1,5%, Goeken Backen Kassler, Eiweiß, Ei. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Pils Alkoholfrei, Eigelb, Aldi Milch 1,5%, Zucker, Schlagsahne, Duplo Duplo. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
800kcal für das Kaninchen zum Mittag und die Kekse heute die ich nicht getrackt hab-reicht bestimmt. Schwimmen war ich auch.
22 Dez 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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