Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 108,58g | Eiw: 118,31g | Kohlh: 217,08g.
Frühstück: Пятерочка Хурма, Bosilcic Лукум с Лепестками Роз, Оливковое Масло, Fine Food Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, SPAR Хлеб с Отрубями 🍞, Экопродукт Джем Черная Смородина, Пудов ☝ Мука Рисовая , Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lindt Белый Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, SPAR Хлеб с Отрубями 🍞, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Котлеты из индейки с кабачком и морковью. Abendessen: Lindt Белый Шоколад с Миндалем, Арахис, Оливковое Масло, Natura Сыр Сливочный, Фасоль Стручковая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб с Отрубями 🍞, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Творожно-смородиновое суфле, Авида Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|