Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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79 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 53,31g.
Frühstück: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Лимон, Сахар, Омлет с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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