Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 44,27g | Eiw: 163,02g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Banana, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Banana, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Abendessen: Boiled Egg, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Questbar S'mores. Snacks/Sonstiges: Ядринмолоко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|