Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 158,41g | Kohlh: 209,44g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-80 Vanilla Pear, Nocco Caribbean. Mittagessen: Lohmanders Bearnaisesås, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Abendessen: Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Marabou Schweizernöt, Gala Äpplen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Stopher's Gewichtsverlauf
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