Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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139,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 58,69g.
Abendessen: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Azeitonas Verdes, Tomates, Batatas Fritas, Mandioca Frita, Contra-filé Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alessandrora's Gewichtsverlauf
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