Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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86,0 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 134,01g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: La Victoria Salsa Suprema - Mild, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Kroger Italian Style Sweet Cream Coffee Creamer, Truvia Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Scrambled Egg , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Red Enchilada Sauce. Mittagessen: Apples , Chobani Greek Yogurt Mixed Berry, Sonic Cheeseburger with Mustard. Abendessen: 7UP Diet 7UP, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, La Victoria Salsa Suprema - Mild, Kroger Sriracha Ranch Dressing, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Red Enchilada Sauce. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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