Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 205,35g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром, Говядина с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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