Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 89,70g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 80,86g.
Frühstück: Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сладуница Конфета Тирамиссо, Курица в Сметане, Овощное Рагу. Abendessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный "Экстра", Курица в Сметане, Салат из Помидор, Огурцов, Брынзы, с Заправкой Льняного Масла. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный "Экстра", Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
|