Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 18,62g | Eiw: 136,26g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Maxler Протеин Шоколадный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Mittagessen: Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Abendessen: Maxler Протеин Ванильный, Село Зеленое Сметана 15%, Красные Вишни, Maxler Протеин Шоколадный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Ванильный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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