Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
75,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 35,26g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Азбука Вкуса Мюсли с Яблоком и Орехами Запеченные, Мандарины, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Mittagessen: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Куриная Ферма Потрошки Куриные, Кофе с Сахаром, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Шоколенд Карамель Жевательная , Киви, Голден Яблоко , Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|