Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 88,30g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 165,08g.
Frühstück: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Mittagessen: Окей Миндаль без Обжарки, Алексеевское Сгущенное Молоко , Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Арла Сыр Натура Сливочный, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|