Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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53 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 129,89g | Kohlh: 214,41g.
Frühstück: Куриные Наггетсы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Окей Изюм Темный, Красная Цена Курага, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. Mittagessen: Тыква, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Abendessen: Мамалыга, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. mehr...
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konstantes Gewicht
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