Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 132,49g.
Frühstück: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Mittagessen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Abendessen: Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,7%, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mr_Nice's Gewichtsverlauf
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