Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 186,72g.
Frühstück: Ветчина Куриная, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Чай с Сахаром, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Коломенское Вафли Сливочные, Майонез, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
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