Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 129,04g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: Olitalia Масло Виноградной Косточки, МарС Баунти, Яйцо Куриное, Нежинская Молоко 2,5%. Mittagessen: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Помидоры, Гречка, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мясо Индейки. Abendessen: ВкусВилл Манго, Beerzelis Квас, Heinz Итальянский Кетчуп, Vитамин Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Life Protein Протеин . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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