Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 91,80g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 190,69g.
Frühstück: Молочный Фермер Сливочное Масло, Фигурное Питание Сибирские Натуральные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевский Кызыл Эремсек, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет. Mittagessen: Кофе, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблочный Штрудель. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|