Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: Конфета, Сливочное Масло, Хлеб из Закваски, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Русское Море Форель Слабосолёная, Barilla Макароны. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Heinz Брусничный Соус, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Вафли, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клюквенное, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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