Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
90,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 48,57g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 91,82g.
Frühstück: Вода, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Сушеный Ананас, Чай, Ермолино Майонез, Борщ со Свининой. Abendessen: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
chulkovaguseva1968's Gewichtsverlauf
|