Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 69,99g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 201,09g.
Frühstück: Красный Октябрь Маска, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Травяной Чай, Сыр Домашний Кизилюрт, Гренки Домашние, Чай с Сахаром. Mittagessen: Халва Самаркандская, Белый Лаваш, Капустный Салат, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Макароны Отварные, Карамель. Abendessen: Колбаса Домашняя, Хинкал, Королек, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Славянка Настоящий Темный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aminamihajlovna's Gewichtsverlauf
|