Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 75,27g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 205,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Манник, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Варенье, Сердце Куриное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сырники Домашние, Омлет с Молоком. Abendessen: Красная Цена Сушки Простые, Шоколад, Избенка Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриные Котлеты в Духовке, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Молоком, Клементины, Красное Яблоко, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|