Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 6,07g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 76,84g.
Frühstück: Milsa Melk Lactosevrij, Groene Thee, AH Bran Flakes. Mittagessen: Carrefour Kippenblokjes, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Speltbrood, Appel, Basterdsuiker, Groene Thee, Campina Magere Verse Kaas. mehr...
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3609 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Sit Ups - 30 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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