Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 42,50g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 54,86g.
Frühstück: Apel, Alpukat. Mittagessen: Telur, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Shirataki Mie Shirataki. Abendessen: Fitbar Nuts, Dua Kelinci Kacang Garing. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dwip20828's Gewichtsverlauf
|