Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 30,66g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: Mi Tierra Avena Integral Laminada, Svelty Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Brócoli, Lentejas Cocidas. Abendessen: Café con Leche Descremada, Mantequilla de Maní, Jumbo Pan Multigrano Artesanal . Snacks/Sonstiges: Loncoleche Protein Yogurt, Naranjas. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|