Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 97,37g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Перекресток Авокадо , Хлеб Черный. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Оливье. Abendessen: Рыба в Кляре, Помидоры, Перекресток Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena***'s Gewichtsverlauf
|