Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 115,84g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 227,23g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Хлеб Зерновой, Ратимир Заливное из Курицы. Abendessen: Хлеб Зерновой, Сметана 25% "Домик на Хуторе", Утолина Утиная Грудка без Кожи, Вермишель, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Кубань Матушка Ядра Подсолнечника, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Wera Malik's Gewichtsverlauf
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