Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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64 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 81,08g | Eiw: 139,66g | Kohlh: 187,32g.
Frühstück: Sonda Ameixa Vermelha, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canela, Melitta Café sem Açúcar, Banana da Terra, Batata Doce Cozida. Mittagessen: Limão, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Grão de Bico, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua. Abendessen: Maxixe, Quiabo Cozido, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Melão, Abacate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango, Batata Doce, Peito de Frango, Batata Doce, Banana-da-Terra Madura Fervida. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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estefanni mayara's Gewichtsverlauf
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