Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
56,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 82,16g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 99,23g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Молочный Фермер Сливочное Масло, Кофе, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные. Mittagessen: Братья Караваевы Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Алексеевский Кызыл Эремсек, Капуста Белокочанная, Рощинский Сыр Адыгейский , Гречка Отварная, Куриный Бульон, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|