Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 121,74g | Kohlh: 170,88g.
Frühstück: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Индейка Копчёная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Домик в деревне Сметана 20%, Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Домик в деревне Сметана 20%, Запеканка. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhannakuvaeva's Gewichtsverlauf
|