Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
89,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3141 kcal
|
Fett: 141,09g | Eiw: 138,69g | Kohlh: 343,84g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте, Яичница. Mittagessen: Пряники, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Микоян Колбаса Куриная, Ржаной Хлеб, Свинина, Суп Овощной, Господарочка Кабачки Маринованные. Abendessen: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Сливочный, Яичница. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Ржаной Хлеб, Плов с Курицей, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|