Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 66,42g | Eiw: 113,64g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ого Овсяные Отруби. Mittagessen: Европа Тирамису ПП, Лента Горошек Печёный с Овощами, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Минтай, Лента Горошек Печёный с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Грейпфрут, Мороженое Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|