Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 140,77g | Kohlh: 94,27g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. Mittagessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Abendessen: Село Зеленое Сметана 15%, Красные Вишни, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Protein66 Casein Powder, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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