Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 116,98g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 48,75g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Востряково Сало Копченое, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Abendessen: Холодушка Курица Заливная, Пятерочка Лук Репчатый, Востряково Сало Копченое. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Кефир 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 7 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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edfamily's Gewichtsverlauf
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