Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 117,08g | Kohlh: 165,00g.
Frühstück: Ашан Сочень с Творогом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Большая Кружка Кофе Капучино. Mittagessen: Шоколад Оzera Трюфель, Овсяноблин Протеиновый, Большая Кружка Кофе Капучино. Abendessen: Шоколад Оzera Трюфель, Овсяноблин Протеиновый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Сердце Свиное, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Кофе Капучино, Шоколад Оzera Трюфель, Natur Foods Миндаль, Табрис Фундук, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Шоколад Оzera Трюфель. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 31 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 46 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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