Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
|
98,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 35,10g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 89,74g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Abendessen: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский 4,5%, Фрутоняня Ягодный Салатик, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya17Ko's Gewichtsverlauf
|