Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 158,14g | Kohlh: 128,42g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кремлина Конфеты Мальдивы. Mittagessen: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AlexanBy's Gewichtsverlauf
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