Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
|
64,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 47,64g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Bananas, Strawberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Light & Fit Greek - Pineapple, Culinary Collection Glazed Chicken. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Golden Corn Whole Kernel, Steak. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookies (Soft Type), Light String Cheese, Purified Drinking Water. mehr...
|
|
2022 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wyattj99's Gewichtsverlauf
|