Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 98,61g | Eiw: 166,50g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: Краб, Кофе с Молоком, Мандарины, Шоколадное Печенье, Варенье, Сметана , Творог, Колбаса. Mittagessen: Oreo Cookies, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Бутерброд с Икрой, Краб, Индейка. Snacks/Sonstiges: Свинина, Плавленный Сыр, Краб. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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