|
неожиданный привес 1 кг 😭😤😡 правда ещё ДР у мамы был (не могла же я за один день его нажрать, каюсь съела Оливье, кусочек пирога с потрошками и кусочек маминого тортика), сегодня слава богу -400 гр от прибавленного, надеюсь все пойдёт по прежнему медленно и верно в низ 🥺. А ещё я боюсь новогодних праздников, едем в гости, как с собой бороться и держать себя в руках???😤🤔 Так надеялась увидеть 6 в своём весе на Новый год. 🧐Пишу для себя, можно не реагировать на мое нытьё.
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 63,16g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 92,11g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Неполнит Пирожное Картошка, Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Избенка Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Блины, Красная Икра Красная Икра, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Салат Оливье, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Sonstiges: Prisma Мандарин Марокко, Неполнит Пирожное Картошка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|