Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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104,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 220,78g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Coffee, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Natura Potassium Calcium Supplement, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Mittagessen: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Blood Orange Lemonade, Panera Bread Agave Lemonade (Regular), Panera Bread Classic Cafe Salad , Panera Bread Turkey Chili. Abendessen: Indian Flatbread Naan, Chocolate Sponge Cake with Icing, Tandoor Chef Palak Paneer, Cuisine Solutions Chicken Korma, Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Deutsche Küche Vanilla Spritz Shortbread Cookies, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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