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76.waizt
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2966 kcal
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Fett: 19,89g | Eiw: 150,63g | Kohlh: 440,41g.
Frühstück: White Rice, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), NOEL CARVE, Carrots, Tomatoes. Mittagessen: Beer, sabyi carne vegetariana para asar , Terrafertil almond milk (unsweetened), Blueberries , Oats . Abendessen: Red Cabbage , White Potatoes (Flesh and Skin) . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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